从零到一,学习变革科学

按照从零到一,建构项目视角以及导师三书的原则,这个微课推荐关于行为改变的几本经典书籍。项目视角强调的是行动智慧,在实践中检验理论和经验,根据反馈不断优化改善。

按照从零到一,建构项目视角以及导师三书的原则,这个微课推荐关于行为改变的几本经典书籍。项目视角强调的是行动智慧,在实践中检验理论和经验,根据反馈不断优化改善。


主题:变革科学(Change sciences)

当我们说某某科学时,有时这种用法说的是用多种学科的科学方法来研究探讨某个领域。例如:学习科学(Learning sciences)是一个新兴的领域,其背后的学科则涉及认知科学、计算机科学、教育心理学、人类学和应用语言学等等。

维基百科上没有Change sciences这个词条,但是在心理学、管理学等领域,许多理论旨在探讨个人行为改变和组织学习变革,我们姑且把这个领域叫做变革科学(Change sciences)。


导师:采铜(崔翔宇)

采铜是一名思维与创新领域的独立研究者和写作者,旨在寻找有效的方法,提升人们运用自己智慧的能力。采铜是浙江大学心理学博士,知乎网知名作者。近年来专注于学习、思维与创新方法的研究,他于2016年4月出版新作《精进:如何成为一个很厉害的人》纸质书。他的著作还包括知乎“盐”系列电子书《开放的智力》《深度学习的艺术》,这些图书好评如潮,广受赞誉。

【采铜深读社】微信群的第三期推荐阅读书目包括四本关于“改变”的图书,征得采铜的同意,我们选择其中三本图书编辑为导师三书。

本文的撰写人为Oliver Ding。书目为采铜推荐,具体文稿如有错误,与采铜无关。


《改变:问题形成和解决的原则》

  • Change: Principles of Problem Formation and Problem Resolution
  • by 保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)、约翰·威克兰德(JohnWeakland)、理查德·菲什(Richard Fisch)
  • 1974年

本书三位作者是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授,帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心的创始人和研究人员,他们共同发展了当今心理治疗领域深具影响力的精简治疗理论和模式。

本书作者从家庭治疗的长期临床实践经验入手,深入探讨了人们面对难题时的“变”与“不变”的态度.以及问题是如何形成、为何会持续存在、如何又被突破解决的过程。作者就用了“群论”和“逻辑类型理论”来说明“变化”,探讨行为改变和问题解决,提出了第二序改变的观点,强调解决问题本身,而非对问题的追本溯源。

这本书归纳解释了问题的形成与问题解决的四条原则:

  • 以具体的词语清楚地界定问题;
  • 探究截至目前为止已企图运用过的解决对策;
  • 对想要达成的具体改变有一个清晰的定义;
  • 形成与执行一个能产生这一改变的计划。

该书中例举的要解决的问题都处于悖论状态:即用合乎一般常理和逻辑的方法解决不了问题,需要发散思维,用跳跃性的逻辑来解决问题。


《变革为何这样难》

  • Immunity to Change: How to Overcome It and Unlock the Potential in Yourself and Your Organization
  • by 罗伯特·﹒凯根(Robert Kegan)、丽莎·拉斯考·拉海(Lisa Laskow Lahey)
  • 2009年

罗伯特·﹒凯根是美国哈佛大学教育学院心理学教授,他专注于研究成年期智力复杂度的发展及其工作生活的意义,创立了“建构-发展”理论(constructive-developmental theory)。该理论在自我心理学研究领域,继精神分析和存在主义这两大学说后被称为第三大学说。

凯根在1982年出版《发展的自我》(The Evolving Self),第一次完整地阐释他的“建构-发展”理论。此后他出版了多部著作,不断推进发展他的理论。2009年,他出版了《变革为何这么难》一书,将“建构-发展”理论从个人发展领域拓展到组织变革领域。

凯根认为人类对于具体事物的思考建立在某种更为深层的思维框架上,当我们处于不同的发展阶段时,框架之间会有本质的差异。建构-发展理论重点探讨人类的认知发展模式,指出人类心智的复杂性呈现五个层次,每一个层次都比前面一个层次更为高阶复杂。我们在某些阶段上意识不到框架本身的存在的,在更高的阶段上虽然能够意识到这种框架的存在但是无法协调不同的框架,而只有在最高的阶段上,我们才能跳出自己的框架尝试在其他的框架上思索具体的问题。

凯根在《变革为何这么难》中提出了“变革免疫”这个概念,他指出我们的思维,就像我们的身体一样,也有一套我们看不见的免疫系统,保护着我们不受伤害。“变革免疫”是我们的同盟,是我们的朋友,用我们并未意识到的方式守护我们免除各种麻烦。免疫系统并不是坏事,多数情况下,免疫系统都在巧妙地保护我们,可以拯救我们的生命。然而,在有些时候,当免疫系统排斥身体内部或者外界移植来的新物质,而身体又需要这些新物质来治疗或者维持健康时,这种免疫系统就会置我们于危险处境。此时,免疫系统不是在保护我们,而是在犯错。免疫系统不明白它必须改变以往的行为准则。具有讽刺意味的是,它以为它在保护我们,但其实正在给我们带来危险。


《U型理论》

  • Theory U
  • by 奥托•夏莫(Otto Scharmer)
  • 2009年

奥托•夏莫(Otto Scharmer)是美国麻省理工学院斯隆管理学院高级讲师,多年前他跟随《第五项修炼》一书的作者彼得·圣吉一起做学习型组织的项目时,发现项目的成功与否与组织的领导人有很大的关系。一个领导者,如果他想做出改变就会成功,否则就不会成功。而领导者能否创新,取决于他的内在愿望。

于是,奥托开始寻找转变的内在源头。经过多年的研究和时间,他总结出U型理论,总结出发展有效领导力的七项能力和步骤:

  • 觉醒:停止旧有的“下载”式思维习惯;
  • 觉察:暂悬习惯式的“评判”,以新的视角观察;
  • 感知:使注意力转向,从他人的角度感知,从整体感知;

  • 自然流现:与静默的源头以及想要生成的未来建立联结;

  • 结晶:澄清愿景和意图;

  • 建立原型:联结头脑、心灵和双手,通过实践探索未来;
  • 执行:联结微观和宏观层面的领导力,维持和发展创新。

奥托所说的“自然流现”(presencing),是结合了“当下”(presence)和“感知”(sensing)两个概念创造的一个术语。穿过夏莫的U型过程,我们有意识地接近“盲点”,并学会了与“真实的大我”——知识与灵感最深层的源泉——建立联结。

奥托认为U型理论首先是一个理论框架,让我们学会从问题的第四层、从源头去看问题,而不是从原来的经验里去看问题。第二,它是一个方法论。无论是个人、团队、组织,或者一个系统,如何去联接第四层的源头然后做出决定。第三,它也是一个人的存在,交给我们怎样打开思维、打开心灵、打开意志。做一个真我。


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Oliver Ding

目前服务于一家美国网络新创公司,从事社会化网络应用开发的信息架构规划、用户体验设计和产品开发管理。热爱自由文化和创作共用,致力于探索创新媒体技术在非营利领域、教育和社会创新方面的应用。

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