微课案例:《冥想入门及资源》和《成长型心智不完全使用手册》
Oliver Ding 发布时间: 2013-12-04 13:09,共有 273 人浏览了这个讨论

Helen Li最近在博客上写了一篇文章《冥想入门及资源》。

http://www.helenysli.com/ch/2013/11/meditation-for-beginners-tips-and-resources-2/

她从5月份开始练习冥想,在11月份累积联系了100天。她回顾了冥想100天以来的收获,而且十分感慨,为什么在国内时,那么早知道冥想这回事,知道它的好处,却始终很难迈出实践这一步。在文章中,她分享一下作为入门者,怎样能够更快的实现100天实践。同时,她还收集一些参考资源。

Helen说:首先,她仍然是个初学者,如果你今天开始实践,她也就比你早了102天而已,她对冥想的认识和体悟,也会不断地修正和调整;同时,这些体悟主要是从100天日志中提炼出来,不是定位在大而全的指南。

这篇文章正是一篇典型的微课。学习部落里部分老师和学生,大家都是分享者,也都是学习者。新手撰写微课可以帮助自己复习回顾、快速进阶,也可以帮助其他新手快速入门、清理学习地雷。

她写的另外一篇帖子,更是一篇非常好的微课。

《成长型心智不完全使用手册》 http://www.helenysli.com/ch/2013/11/manual-in-progress-for-growth-mindset/

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Xiulizhuang

发言时间:2013-12-06 21:49

这是基于自己的学习体验,对之做阶段性总结的模式。即分享学习者如何学习的体验。


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