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[笔记] 超越假想敌
Oliver Ding 发布时间: 2015-04-12 12:57,共有 75 人浏览了这个讨论

4月5日,大猫Felix在开智青年微信群做了一个非常精彩的讲座《拳击与心智学习》。

他先简要介绍了拳击技术的基础知识。拳击由三个基本部分组成:

  • 1、步法和站姿:永远一只脚在前,一只在后,侧手面对对手。
  • 2、防御:左手在前,右手防御保护下巴和头部。
  • 3、进攻:左手刺拳直拳,目的是为了试探和打乱对手节奏。右手重拳,以KO击倒为目标。

然后,他重点分享了练习搏击中体悟到和心智学习有关的心得:

恐惧比利剑伤人 Fears cuts deeper than swords

伟大的布拉佛斯首席剑客,水舞着,西利欧。他这样教导冰狼家族的小女儿,艾利娅.史塔克。

无论被打的有多惨,永远要睁开你的眼睛,看清楚那一拳来自于何方,看清楚对方从你的那个防御漏洞击中了你。如果不知掉上一场输在哪里,就等于下一场被打得更痛。

让痛苦来得更快更猛烈

反馈来的快,印象深刻,有助于尽早发现错误,修正错误,快速成长。

当一把刀华丽地插进你的胸膛,请记得为它叫好

这句话来自台湾郝明义老师写的书《工作DNA》。在竞争中,如果遇见段位高太多的对手,当你被对方击倒,要记得为对方高明的技巧和强大的实力叫好,并从中学习。

  • 成长型心智:不管怎样,我能从这次搏击课程中学习点什么,能让自己成长一点。
  • 内在驱动:不考虑战胜对手,只为了满足自己磨练技巧,学习更强格斗的求知欲。

我开始不把失败当作羞耻,反而看成是发现自己漏洞和多余动作的一种方式。每次被师兄们华丽地击倒,变成了学习他们高级技术的一个过程。

当巨大困难远远超出当前能力的时候,使用成长性心智和内在动机,来为插进自己身体的刀叫好,从中学习并成长。


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Oliver Ding创建于2013-12-29

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