1月28日:戴俊毅 谈时间与决策 (跨时决策)
Oliver Ding 发布时间: 2014-11-07 12:06,共有 167 人浏览了这个讨论

开智书友会微信群的讲座预告。1月28日的主题是跨时决策。先简单搜索分享者和主题的参考资料。

谁动了你的时间

作 者:(美)哈洛威尔 著,戴俊毅 等译

出 版 社:上海社会科学院出版社有限公司

你忙不过来了吗?你是不是总是完不成计划7不知不觉问,我们已经不可理喻地将自己置身于浩如烟海的事务之中……这是不是快要把你给逼疯了?

爱德华·M.哈洛威尔,医学博士、注意缺陷障碍问题专家,在这本开创性的新书中提出:“忙疯了”是当代社会所特有的脑力不堪重负的状态。更长的工作时间、更高的需求,以及对家庭生活更高的期望等,所有这些都使得我们陷入了一种长期的疯狂状态,一而且这一状况正对我们的创造力、爱心和心理健康造成危害,使我们无法将注意力集中到真正有意义的事情上。

不过,哈洛威尔博士认为,忙疯了也可以成为一种契机。在《谁动了我的时间》一书中,他为每个承受着快节奏现代生活的人提供了明智而又可行的建议。通过简单易行的练习,以及从他丰富的临床经验中提取出的实例,作者一步步地对这种疯狂的生活状况进行了解析,给出了涉及生活方式和时间管理等方面的技巧和策略,教人们如何使自己从F状态(狂乱、痛苦、恐惧、健忘以及愤怒的状态),进入C状态(沉着冷静、头脑清晰、前后一致、富有好奇心以及彬彬有礼)。

如果你发现自己正被各种事务搞得心烦意乱,那么此刻,你终于有了一个机会可以不再忙碌,开始高效工作、快乐生活了!

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